Hoewel je als student meestal de tijd van je leven hebt, gaat het studeren zelf soms gepaard met zenuwen, angst en frustratie. Op deze pagina vind je artikels die je leren om hiermee om te gaan.

  pheadra

Getuigenis van Pheadra

Pheadra getuigt over de stress die ze ervaren heeft door twijfels over haar studiekeuze.

(Ont)spanning, , ,

  SimplyRain

Simply Rain

Word je afgeleid door geluid? Dan is deze app iets voor jou!

(Ont)spanning, Examens, , , , ,

  strand

Mindfulness: de aandachtsoefening

Zoek een rustig plaatsje op, zet de volume van je PC of GSM aan en kom tot rust…

(Ont)spanning, , , , , , ,

  stress

Stress of angst om te falen?

Hoe ga je met stress om? Wat doe je met piekergedachten? Hoe raak je dat beklemmend gevoel in je lijf kwijt? Wat kan je doen om je zelfcontrole te behouden?

(Ont)spanning, , ,

  uitstellen

Ben jij een uitsteller?

Maar ik heb geen goesting… En ik ben zo moe… Ik doe het morgen wel!

(Ont)spanning, ,

  • 1
  • 2

Studenten aan het woord

donaat_danneels_profiel

Do’s en don’ts tijdens de examens

1. Neem voldoende slaap, omdat je hersenen tijdens je nachtrust de leerstof verwerken.

2. Doe een half uur voor het slapen iets leuks! Zodat je de examens even aan de kant kunt zetten en je beter kan inslapen… anders lig je constant te piekeren over je leerstof!

 3. Begin niet te flippen als je de examenvragen ziet, maar neem ze allemaal rustig door. Begin vervolgens met hetgeen je zeker weet, je zult zien dat de rest dan ook wel meevalt!

4. Nooit de moed laten zakken na een ‘slecht’ examen, er is altijd een tweede kans… Gun jezelf ook even rust, zodat je terug met volle moed de andere examens kan voorbereiden!

 ”

Vragen over (Ont)spanning?

Contacteer je studiebegeleider