de zee

Focusoefening

Een korte oefening die helpt om je focus te versterken of… terug te vinden!

(Ont)spanning, , ,

  strand

Mindfulness: de aandachtsoefening

Zoek een rustig plaatsje op, zet de volume van je PC of GSM aan en kom tot rust…

(Ont)spanning, , , , , , ,

  • 1