Hoewel je als student meestal de tijd van je leven hebt, gaat het studeren zelf soms gepaard met zenuwen, angst en frustratie. Op deze pagina vind je artikels die je leren om hiermee om te gaan.

  stefanie

Getuigenis van Stefanie

Stefanie getuigt over faalangst die ze ervaart bij het naderen van de examens.

(Ont)spanning, ,

  strand

Mindfulness: de aandachtsoefening

Zoek een rustig plaatsje op, zet de volume van je PC of GSM aan en kom tot rust…

(Ont)spanning, , , , , , ,

  de zee

Focusoefening

Een korte oefening die helpt om je focus te versterken of… terug te vinden!

(Ont)spanning, , ,

  stress

Stress of angst om te falen?

Hoe ga je met stress om? Wat doe je met piekergedachten? Hoe raak je dat beklemmend gevoel in je lijf kwijt? Wat kan je doen om je zelfcontrole te behouden?

(Ont)spanning, , ,

  banner_teleblok

Teleblok: eerste hulp bij het blokken!

Wat als je het helemaal niet meer ziet zitten?

(Ont)spanning, Examens, , , ,

  uitstellen

Ben jij een uitsteller?

Maar ik heb geen goesting… En ik ben zo moe… Ik doe het morgen wel!

(Ont)spanning, ,

  pheadra

Getuigenis van Pheadra

Pheadra getuigt over de stress die ze ervaren heeft door twijfels over haar studiekeuze.

(Ont)spanning, , ,

  SimplyRain

Simply Rain

Word je afgeleid door geluid? Dan is deze app iets voor jou!

(Ont)spanning, Examens, , , , ,

Vragen over (Ont)spanning?

Contacteer je studiebegeleider