banner_teleblok

Teleblok: eerste hulp bij het blokken!

Wat als je het helemaal niet meer ziet zitten?

(Ont)spanning, Examens, Taal, , , ,

  strand

Mindfulness: de aandachtsoefening

Zoek een rustig plaatsje op, zet de volume van je PC of GSM aan en kom tot rust…

(Ont)spanning, Taal, , , , , , ,

  stress

Stress of angst om te falen?

Hoe ga je met stress om? Wat doe je met piekergedachten? Hoe raak je dat beklemmend gevoel in je lijf kwijt? Wat kan je doen om je zelfcontrole te behouden?

(Ont)spanning, Taal, , ,

  uitstellen

Ben jij een uitsteller?

Maar ik heb geen goesting… En ik ben zo moe… Ik doe het morgen wel!

(Ont)spanning, Taal, ,

  • 1
  • 2