Zelfmoordlijn 1813

1813

Lijkt zelfmoord soms nog de enige oplossing? Wil je niet meer denken of voelen? Je staat op een keerpunt, er moet iets veranderen.

Ken je iemand die aan zelfmoord denkt of een poging ondernam? Vang je signalen of zelfmoordgedachten op van iemand uit je naaste omgeving? Negeer ze niet, ze zijn verschillende manieren waarop je kan helpen.

  • Op https://www.zelfmoord1813.be/ vind je toegang tot hulp en informatie voor mensen in crisis, maar ook voor hun omgeving en nabestaanden.
  • Bel 1813! Bij de zelfmoordlijn staat er altijd iemand voor je klaar! Elk gesprek is anoniem en gratis.
  • op https://thinklife.zelfmoord1813.be/ vind je een zelf een zelfhulpcursus voor iedereen die aan zelfdoding denkt. Je kan de cursus anoniem volgen. Het is opgebouwd uit zes stappen die je op je eigen tempo volgt. Je leert hier hoe je je zelfmoordgedachten onder controle krijgt en hoe je hiermee omgaat. Je leert de gevoelens herkennen en ze een andere betekenis te geven om een terugval in de toekomst te voorkomen.

Wat heb je nodig?

Een Windows PC of Mac, internettoegang.

Een Android of iOS smartphone of tablet.

Waar vind je de toepassing?

https://www.zelfmoord1813.be/

Alternatieven?

BackUp

On Track Again

Vragen over dit artikel?

Contacteer je studiebegeleider