Meditatie en mindfulness kunnen je helpen om de emotionele kracht en het vertrouwen op te bouwen om de ups en downs van het leven aan te kunnen. Stop, Breathe & Think, de app voor dagelijkse meditatie & mindfulness, heeft een unieke aanpak die je in staat stelt om je emoties te controleren. Met dagelijkse check-ins krijg je aanbevelingen voor mediatie die afgestemd zijn op hoe jij je voelt.
Wat is nog mogelijk?
Een Android of iOS smartphone of tablet, met internettoegang.
Contacteer je studiebegeleider