Breathe

breathe

Meditatie en mindfulness kunnen je helpen om de emotionele kracht en het vertrouwen op te bouwen om de ups en downs van het leven aan te kunnen. Stop, Breathe & Think, de app voor dagelijkse meditatie & mindfulness, heeft een unieke aanpak die je in staat stelt om je emoties te controleren. Met dagelijkse check-ins krijg je aanbevelingen voor mediatie die afgestemd zijn op hoe jij je voelt.

Wat is nog mogelijk?

  • Leer mediteren
  • Verken alle sessies die je kan volgen
  • Chat met een robot die je dagelijks een oefening geeft.
  • Volg de evolutie in je emoties en emotioneel welzijn

Wat heb je nodig?

Een Android of iOS smartphone of tablet, met internettoegang.

Waar vind je de toepassing?

https://www.stopbreathethink.com/

Vragen over dit artikel?

Contacteer je studiebegeleider