Meditatie: insighttimer

insighttimer

Wil je leren mediteren?

Deze app kan je zeker helpen. Je kan kiezen uit tal van cursussen of voorgestelde lessen.
Bij het tabblad  ‘Mediteer’ kan je kiezen tussen een timer waarbij je zelf de meditatie invult,
een begeleide cursus (volgens een bepaald thema die je kiest) en je kan mediteren op muziek.
Er staat een apart tabblad indien je moeilijkheden hebt om in slaap te vallen. Deze nummers en verhalen helpen je om een betere nachtrust te krijgen.

Veel succes!

Wat heb je nodig?

Een Android of iOS smartphone of tablet, met internettoegang.

Waar vind je de toepassing?

https://insighttimer.com/

Alternatieven?

Vragen over dit artikel?

Contacteer je studiebegeleider