Moodpath

moodpath

Heb je soms moeite met sommige van je gedachten en emoties? Ben je op zoek naar manieren om je emotioneel welzijn te verbeteren?

Moodpath is een persoonlijke mentale gezondheidsbegeleider en ondersteunt je in fases van stress, depressie en angst.
Dagelijks kan je vragen beantwoorden over je emotioneel en lichamelijk welzijn. Je krijgt tweewekelijks een beoordeling over je geestelijke gezondheid. Daarnaast kan je Moodpath gebruiken als mentaal dagboek. Zo krijg je snel een overzicht van uw emotioneel welzijn gedurende de dag.
Samen met de app reflecteer je over je eigen gedachten, gevoelens en ervaringen. De app ondersteunt met nuttige en ondersteunende inzichten om patronen en triggers te begrijpen.
Er zijn ook tal van oefeningen om je negatieve gedachten te leren los laten en te leren omgaan met stress.

Deze app vervangt geen menselijke hulpverlening. Hij kan wel helpen in de communicatie met professionele hulpverlening.

Wat heb je nodig?

Een Android of iOS smartphone of tablet.

Waar vind je de toepassing?

https://mymoodpath.com/en/

Vragen over dit artikel?

Contacteer je studiebegeleider