Woebot

woebot

Woebot is een chatbox (geautomatiseerde gesprekspartner) die geïnteresseerd is in jouw geestelijke gezondheid. Hij houdt je stemming bij en leert jezelf een beetje beter kennen.

Woebot is ontwikkeld door een groep psychologen aan de Stanford university in de VS. Uit een onderzoek van deze universiteit bleek dat praten met Woebot symptomen van angst en depressie in twee weken flink vermindert. Het motiveert mensen om hun negatieve gedachten en denkpatronen in een ander kader te plaatsen en hiermee te leren omgaan in de toekomst.

Woebot zendt jou berichten om te helpen met stress, symptomen van depressie, angst, relatieproblemen, verdriet, eenzaamheid, verslaving,…

! De chatbox is geen vervanging voor een menselijke hulpverlener!

Wat heb je nodig?

Een Android of iOS smartphone of tablet.

Waar vind je de toepassing?

https://woebot.io/

Alternatieven?

Wysa

Vragen over dit artikel?

Contacteer je studiebegeleider