pheadra

Getuigenis van Pheadra

Pheadra getuigt over de stress die ze ervaren heeft door twijfels over haar studiekeuze.

(Ont)spanning, Online leren, , ,

  strand

Mindfulness: de aandachtsoefening

Zoek een rustig plaatsje op, zet de volume van je PC of GSM aan en kom tot rust…

(Ont)spanning, , , , , , ,

  stress

Stress of angst om te falen?

Hoe ga je met stress om? Wat doe je met piekergedachten? Hoe raak je dat beklemmend gevoel in je lijf kwijt? Wat kan je doen om je zelfcontrole te behouden?

(Ont)spanning, , ,

  • 1
  • 2