Ga naar de inhoud
Home » Studentenleven

Studentenleven

    Student zijn, dat is de tijd van je leven!

    Klaar voor het studentenleven! Je bent jong en vrij en klaar om alles uit het leven te halen wat erin zit. Je wil nieuwe ervaringen opdoen, nieuwe mensen leren kennen, jezelf ontwikkelen, het uitgaansleven ontdekken en tegelijk ook nog goeie cijfers behalen. Laten we eerlijk zijn, soms kan het voelen alsof je aan het jongleren bent met een tiental ballen tegelijk. Misschien ben je zo gefocust op je studie, dat je vergeet om te ontspannen of sociale contacten te onderhouden. Of misschien ben je zo druk bezig met feesten en vrienden, dat je academische prestaties eronder lijden. Het is dan ook een uitdaging om een goeie balans te vinden om het meeste uit deze periode van je leven te halen, zonder te eindigen met een burn-out of een berg gemiste kansen.

    Op deze pagina omschrijven we de vier belangrijkste pijlers van een gezond studentenleven: studie, zelfzorg, actieve ontspanning en sociaal contact. Door elke pijler evenveel aandacht te geven in je planning, zal je niet alleen succesvol zijn in je studies, maar ook voldoende kunnen genieten van je vrije tijd, nieuwe mensen ontmoeten en ervaringen opdoen die je anders misschien zou missen.

    De 4 pijlers van een succesvol studentenleven

    studie op nummer één

    Studie is (uiteraard) één van de belangrijkste pijlers van het studentenleven. Je hebt er immers voor gekozen om te studeren aan hogeschool VIVES met de bedoeling om goeie resultaten te behalen en een diploma te behalen in de opleiding van jouw keuze. Deze pijler omvat niet alleen het bijwonen van de lessen, maar ook het studeren van de leerstof, opdrachten maken, groepswerk en projecten, studiereizen, kennis en vaardigheden bijleren en een goeie voorbereiding op de werkplek. Om een vlotte studievoortgang te waarborgen zal je dan ook voldoende tijd en moeite moeten investeren in het begrijpen en beheersen van de leerstof. Een goede studieplanning helpt om daarbij voldoende evenwicht te kunnen behouden met de andere drie pijlers. Op de pagina’s studeren en plannen kan je alvast heel wat tips en informatie terugvinden over effectieve studie- en planningsstrategieën.

    aandacht voor je zelfzorg

    Behalve je studies en andere sociale verplichtingen, is het ook belangrijk om tijd te nemen om voor jezelf te zorgen. Goede zelfzorg kan verschillende vormen aannemen: fysiek, mentaal en emotioneel. Voldoende slaap, regelmatig bewegen en gezond eten is een goede start, maar ook je mentale en emotionele batterijen moet je van tijd tot tijd opladen. Neem dus regelmatig de tijd voor rust en zelfreflectie, focus op een positieve mindset en vergeet jezelf niet af en toe te verwennen met bijvoorbeeld een avondje Netflix, een goed boek of een wellnessbehandeling in ons eigen VIVES House of Wellbeing.

    tijd voor actieve ontspanning

    Maak tijd voor actieve ontspanning en leuke dingen doen. Vul je vrije tijd niet alleen met series kijken, gamen of andere “passieve” activiteiten, maar ga ook op zoek naar actieve uitdagingen. Dat kunnen sportieve bezigheden zijn zoals een groepssport, een fietstocht, een wandeling in de de natuur of een sessie yoga, maar ook andere culturele of creatieve activiteiten zoals een uitstap naar een museum, een concert, muziek maken, dansen of schilderen zijn een vorm van actieve ontspanning. Vul je vrije tijd vooral in met dingen waar je van geniet en die je een gevoel van voldoening geven. Actieve ontspanning is niet alleen stress verminderend, maar het helpt ook om je hoofd eens leeg te maken en het is bovendien goed voor je gezondheid en welzijn.

    verbondenheid en sociaal contact

    Mensen zijn sociale wezens en ieder van ons heeft behoefte aan menselijk contact. Maak tijd voor sociaal contact: nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe vriendschappen bouwen en contacten met bestaande vrienden en familie onderhouden. Een goed sociaal netwerk en een gevoel van verbondenheid is belangrijk. Niet alleen om plezier te maken, maar ook voor steun in moeilijke tijden en het ontdekken van jezelf via nieuwe ervaringen en perspectieven van anderen. Neem deel aan sociale evenementen op onze campussen, word lid van een studentenvereniging of studeer samen met medestudenten. Op zoek naar inspiratie? STUVO biedt je als student in VIVES een gevarieerd en goedkoop aanbod van activiteiten. Surf naar stuvoloods.be voor meer informatie.

    Gerelateerde berichten

    Tags: